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2013年8月 1日 (木)

STOP THE 食欲。

このくそ暑い夏ですが…食欲が止まりません。元々夏のオンナですから暑さには強いんですけど…。

1ヶ月で3キロ太ってしまいましたcoldsweats01 てへへ。

1ヶ月前まではどれだけ高カロリーのものをたとえ真夜中にドカ食いしても…スルスルとやせていったんですけども。

現在、明らかに1ヶ月前よりも健康的な食事内容(時間、カロリー…)。本当に食べたいものを食べたい時間に食べたいだけ味わって食べると…こうなるのねhappy01heart04 食べるって大事です。

誰かに食事作って一緒に食べる…これも大事ですよね。一昨日は「居酒屋bottle風鈴」。昨夜は「中華風鈴」。今夜は「イタリアンrestaurant風鈴」でした。

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